Diář pro radikální změnu životního stylu. 52týdenní program pro změnu životního stylu a snížení biologického věku

Toužíte-li ve svém životě doopravdy něco změnit a začít konečně žít zdravěji, je “Diář pro radikální změnu životního stylu” s propracovaným 52 týdenním programem tím nejlepším možným řešením. Ostatně fenoménem dnešní doby je permanentně sílící tlak na změnu životního stylu a zakořeněných, špatných stravovacích návyků. Informací z této oblasti je spousty, a proto není divu, že ne […]

Sám sobě koučem s “Koučinkovým diářem Mindset Academy”

Koučinkový diář Mindset Academy je určen všem, kteří mají velkou chuť a houževnatou píli na sobě dále pracovat a posunout tak svůj život k lepšímu. Prostřednictvím 52 týdenních lekcí, cvičení a úkolů pro zvýšení výkonnosti, mentální odolnosti a psychické pohody pomůže k osobnostnímu růstu, a zároveň podá i pomocnou ruku, jak se stát svým vlastním koučem na […]

Jóga – klíč k nalezení životní rovnováhy, sebe sama a celkového pocitu štěstí a spokojenosti

Jóga restorativní je jeden z úžasných způsobů, jak příjemně relaxovat, osvěžit mysl a výborně redukovat stres. Na této józe je dobré, že je velice laskavá a přijme prakticky kohokoliv, což už napovídá její samotný název „RESTORE“ – ozdravit, obnovit, znovu nastolit rovnováhu. Věnovat se jí můžou úplně všichni, protože nezáleží na žádném tělesném typu, síle ani […]