Čajová směs na nespavost

Na čajovou směs na nespavost budeme potřebovat tyto bylinky: 5 g kozlíkového kořene 15 g chmelových šistic 10 g třezalky 25 g levandulového květu 50 g prvosenkového květu Všechny bylinky důkladně promícháme a z této směsi připravíme čaj, který pijeme horký před spaním. Vrchovatou čajovou lžičku této směsi na jeden šálek čaje spaříme horkou vodou. […]

O snech

Věděli jste, že sny, které se nám zdají, jsou málo kdy barevné? Schválně, kolikrát do měsíce se vám zdá barevný sen? Já jsem to nikdy nepočítala, ale zrovna na dnešek se mi barevný sen zdál! Četla jsem, že barevné sny se spíše zdají ženám. Nejraději, mám sny, které jsou plné klidu a pohody. To se […]

Bylinkami proti depresi

Pokud si chceme udržet stále dobrou náladu, musíme se naučit odpočívat a relaxovat, protože i to je hlavní součástí našeho života, aby se naše tělo při odpočinku správně zregenerovalo a nabralo novou, potřebnou sílu a energii. Myslím si, že najít si a vyčlenit jednu hodinu denně, kdy si člověk pro sebe udělá čas, bude se […]