Nikdy není pozdě na změnu…

Nikdy není příliš pozdě stát se člověkem, jakým jste vždy byli. (John Kimbrough) Když chcete něco změnit můžete začít koupí nových šatů, přestěhováním se, novým vymalováním bytu, získáním nového zaměstnání, vyklizením skříní a tak dále. Ale tím nezměníte SEBE. Tyto činnosti změní jen některé stránky vašeho života. K tomu, abyste změnili sebe, musíte začít zevnitř. […]

Když se cítíme ohromeni…

Vezměte život do svých vlastních rukou, a co se stane? Hrozná věc, není koho obviňovat. (Erica Jong) Když se cítíte ohromeni, zastavte se a uvažujte, proč se tak cítíte. Kdo vytvořil situaci, kterou považujete za ohromující? Jestliže to byl někdo, kdo vás požádal o pomoc, proč jste neodmítli? Jestliže se cítíte ohromeni kvůli všem věcem, […]

Ženy, klíč ke spokojenosti je v nás – sebevědomí, emoce, vztahy

Umět naslouchat, vyjádřit své emoce a umět s nimi pracovat, udržovat pozitivní vztahy s blízkými, s okolím, prožívat svou vnitřní harmonii, mít naplněný partnerský život, to jsou základní atributy toho, aby byla každá žena sama se sebou spokojená. Dnešní doba je velice uspěchaná a klade na nás ženy vysoké nároky, jak v pracovním, tak i […]

JÓGÁTKY. CESTA NA HORU SRDCE

V dnešním hektickém světě plného stresu se naše děti snaží co nejlépe zorientovat, usilují o špetku pochopení a chtějí být svým okolím za každou cenu přijati, a proto se až nezdravě přizpůsobují svému okolí a potlačují uvnitř sebe sama; a často pak zapomínají na to, kým ve skutečnosti jsou.  A právě tato kniha “JÓGÁTKY. CESTA […]

Asertivita jako zlatá střední cesta

„Asertivita je hledání střední cesty mezi agresivitou a pasivitou, respektující osobní hranice všech společenských vztahů.“ (Mark Dombeck)  Pokud by si všichni lidé na světě osvojili dovednosti asertivního chování a uplatňovali je vždy a za každé situace ve svém každodenním, běžném životě, bylo by na světě krásně. Ubyla by spousta zbytečných problémů, nebyl by tu prakticky […]