Přestaňte si dělat zbytečné starosti…

Nesetrvávejte v minulosti, nesněte o budoucnosti, soustřeďte svou mysl na současný okamžik. (Buddha) Čas a starosti spolu často úzce souvisí. Obvykle si děláme starosti kvůli událostem z minulosti nebo budoucnosti. Když máme čas dělat si starosti kvůli svým obtížím – co se může stát nebo co se stalo – naše obavy a nespokojenost se stávají […]

Znamení zvěrokruhu

Beran – tvrdohlavý, stále si za něčím jde… Lev – hrdost je jeho druhé jméno, musí za každou cenu zvítězit… Štír – intuitivní, někdy dokáže nepříjemně bodnout, když si to druhý zaslouží… Váhy – krása je pro ně vším, váhání je občas zpomalí… Kozoroh – je znám svou tvrdohlavostí, kterou předčí i Berana… Rak – […]

Umění relaxovat …

Naučit se relaxovat je jeden z nejtěžších úkolů dnešní doby, neboť své životy žijeme příliš rychle a zběsile, což má pak nepříznivý dopad nejen na náš duševní a emocionální život, ale i na naše tělo. Každý z nás odpočívá jinak. Někdo relaxuje tím, že se věnuje práci na zahrádce, někomu, aby načerpal novou energii, stačí obyčejná procházka […]