Seznam úkolů pro šťastnější život

seznam

Jestliže se nezměníme, neporosteme. Jestliže nerosteme, vlastně ani nežijeme. (Gail Sheehy)

“To mě ničí!” Ano, jsou věci, které nás mohou ničit, nad nimiž nemáme přímou kontrolu, ale většinou se tento výraz vztahuje k věcem v našem životě, na které můžeme působit a změnit je: zaměstnání, chování, postoje a další.

Můj návrh je napsat seznam toho, co vás “ničí”, a rozhodnout se, co s tím chcete udělat teď. Pokud vám dělá potíže vymyslet, co by mělo být na seznamu, odložte ho a vraťte se k němu později. Potom dejte seznam na ledničku a začněte pracovat na rušení všeho ve vašem seznamu. Když to uděláte, nahraďte seznam novým, na němž bude to, co musíte udělat, abyste si zlepšili svůj dosavadní život.

Drobný tip: Denně svůj seznam kontrolujte. Přehodnoťte situace, které se zdají nemožné. Potom podnikněte kroky, aby byly provedeny potřebné změny. Uvidíte, jak se váš život obrátí k lepšímu!

Zdroj: Převzato z knihy 365 receptů pro duši od Dr. Bernie S. Siegela, vydalo Nakladatelství Pragma v roce 2010

Zdroj Foto: Pixabay