Oddechový čas

odpočinek

Čas na odpočinek je tehdy, když na něj nemáte čas.

(Jim Goodwin a Sydney J. Harris)

Často pobíháme se seznamy s mnoha úkoly a nikdy nemáme čas na to, abychom poznali sami sebe. Kdybychom věnovali čas pro vnitřní klid, krátký spánek nebo nicnedělání, možná bychom toho nakonec uskutečnili mnohem více.

Nedělejte nic, abyste uskutečnili všechno. Dnes si zapište na první místo seznamu úkolů krátký spánek a chvíli klidu.

Nečekejte na tělesné postižení, které vás přinutí změnit svůj program…..

Zdroj: Převzato z knihy 365 receptů pro duši od Dr. Bernie S. Siegela, vydalo Nakladatelství Pragma v roce 2010

Zdroj Foto: Pixabay