Když se cítíme ohromeni…

ohromení

Vezměte život do svých vlastních rukou, a co se stane? Hrozná věc, není koho obviňovat. (Erica Jong)

Když se cítíte ohromeni, zastavte se a uvažujte, proč se tak cítíte. Kdo vytvořil situaci, kterou považujete za ohromující? Jestliže to byl někdo, kdo vás požádal o pomoc, proč jste neodmítli? Jestliže se cítíte ohromeni kvůli všem věcem, které jste podnikli, kdy si uvědomíte, že máte také své potřeby?

Zlobit se nebo nesnášet svou rodinu, spolupracovníky a svět nevyřeší vůbec nic. Jen vy můžete něco změnit tím, že přijmete své lidství a požádáte o to, co potřebujete. Pamatujte si, že říkání ne druhým je říkání ano sobě.

Bez ohledu na to, co jste se učili, když jste dospívali, není žádnej důvod, proč byste měli mít pocit viny za to, že se staráte o sebe a své potřeby. Až o sebe začnete lépe pečovat, pokročíte k usmíření se světem a lidmi v něm. Místo toho, abyste je obviňovali z vašich potíží, si uvědomíte, že problémem jste vy a jste i řešením.

Závěrem: Více si uvědomujte své potřeby. Požádejte o pomoc, kterou potřebujete, a říkejte ne, když vám to vyhovuje.

Zdroj: Převzato z knihy 365 receptů pro duši od Dr. Bernie S. Siegela, vydalo Nakladatelství Pragma v roce 2010

Zdroj Foto: Pixabay