Je-li za sychravého podzimního počasí za dveřmi chřipkové období, chráníme se před nákazou bylinným čajem z následujících bylinek:
10 g bezového květu
5g podbělu
5 g heřmánku
5 g lipového květu
10 g nadrobno nasekaného smetankového kořene
5 g listu lesního jahodníku
15 g tužebníku
Všechny bylinky důkladně promícháme.
Na jeden šálek čaje vezmeme vrchovatou čajovou lžičku této bylinné směsi, spaříme horkou vodou, kvůli smetankovému kořeni necháme 5 minut vyluhovat. Scedíme a po doušcích vypijeme.
Denně vypijeme tři šálky tohoto čaje.
Prvního půl šálku vypijeme ráno před snídaní, druhou polovinu šálku půl hodiny po snídani. Zbytek čaje naplníme do termosky vymyté horkou vodou a během dne popíjíme.
Zdroj: Byliny z Boží zahrady od Maria Treben
Zdroj Foto: Pixabay