Nikdy není pozdě na změnu…

Nikdy není příliš pozdě stát se člověkem, jakým jste vždy byli. (John Kimbrough) Když chcete něco změnit můžete začít koupí nových šatů, přestěhováním se, novým vymalováním bytu, získáním nového zaměstnání, vyklizením skříní a tak dále. Ale tím nezměníte SEBE. Tyto činnosti změní jen některé stránky vašeho života. K tomu, abyste změnili sebe, musíte začít zevnitř. […]

Které emoce vedou ke stavu spokojenosti, nebo nespokojenosti?

Má-li být jedince šťastný, zdravý a bohatý, musí přejít od zákonů mysli (negativních) k zákonům duše (pozitivním). Highland Beam Club Které emoce vedou ke stavu spokojenosti, nebo nespokojenosti? Zeptejte se sami sebe, které právě teď převládají ve vašem životě a které ve snaze vyhnout se změně možná zadržujete. Přemýšlejte o těchto slovech: strach, starost, sobectví, […]

Když se cítíme ohromeni…

Vezměte život do svých vlastních rukou, a co se stane? Hrozná věc, není koho obviňovat. (Erica Jong) Když se cítíte ohromeni, zastavte se a uvažujte, proč se tak cítíte. Kdo vytvořil situaci, kterou považujete za ohromující? Jestliže to byl někdo, kdo vás požádal o pomoc, proč jste neodmítli? Jestliže se cítíte ohromeni kvůli všem věcem, […]

Diář pro radikální změnu životního stylu. 52týdenní program pro změnu životního stylu a snížení biologického věku

Toužíte-li ve svém životě doopravdy něco změnit a začít konečně žít zdravěji, je “Diář pro radikální změnu životního stylu” s propracovaným 52 týdenním programem tím nejlepším možným řešením. Ostatně fenoménem dnešní doby je permanentně sílící tlak na změnu životního stylu a zakořeněných, špatných stravovacích návyků. Informací z této oblasti je spousty, a proto není divu, že ne […]

Sám sobě koučem s “Koučinkovým diářem Mindset Academy”

Koučinkový diář Mindset Academy je určen všem, kteří mají velkou chuť a houževnatou píli na sobě dále pracovat a posunout tak svůj život k lepšímu. Prostřednictvím 52 týdenních lekcí, cvičení a úkolů pro zvýšení výkonnosti, mentální odolnosti a psychické pohody pomůže k osobnostnímu růstu, a zároveň podá i pomocnou ruku, jak se stát svým vlastním koučem na […]

Léčivé pohádky pro dětskou duši

Knížka “Léčivé pohádky pro dětskou duši” od Romany Suché potěší nejen děti všech věkových kategorií, ale i jejich rodiče. Jak už samotný název knihy napovídá, nejedná se jen tak o obyčejné pohádky, ale o příběhy pracující s živou představivostí dětí tak, aby je co nejvíce vtáhla do děje jednoho z osmi krásných příběhů, a staly […]

Klasická vánočka

Pamatuji na dobu svého dětství, kdy jsme místo pečiva mezi svátky ráno jedli vánočku s kakaem. Já rozinky přímo nesnášela, tak jsem je vydloubávala, a nebyla jsem jediná…. Co ale na takovou domácí a voňavou vánočku budeme potřebovat? 1 hrst rozinek propláchnutých (namočených) v 50 ml rumu, 1 kostku droždí o váze 42 g, 125 […]

Vánoční “Kuba”

Pro 4 osoby si připravíme následující suroviny: 200 g velkých krupek, 3 lžíce sušených hub, mléko na namočení zhub, 2 lžíce škvařeného vepřového sádla, 2 cibule nakrájené na kostičky, 1 lžičku drceného kmínu, 2 lžičky majoránky, 3 prolisované stroužky česneku, špetka pepře, trocha sole Postup: Krupky dobře propláchneme ve vlažné. Houby namočíme asi na půl […]

Čokoládové sirky

Suroviny: 150 g hladké mouky, 120 g cukru, 115 změklého másla, 25 g kakaa, špetka soli, čokoládová poleva na ozdobení Postup: Do mísy prosypeme mouku, přidáme kakao a špetku soli. Vše promícháme. V další míse si ušleháme máslo s cukrem do hladkého krému a vešleháme do něj vejce Po částech budeme přidávat moučnou směs a […]

Raffaello kuličky

Nevím, jak vy, ale naše rodina tyhle sněhově bílé kuličky s mandlí uprostřed přímo zbožňuje. A právě teď je ten pravý čas, připravit si je hezky v pohodlí domova. Co všechno budeme potřebovat? 250 g 100 % tuku, 150 g moučkového cukru, 1 vanilkový cukr, 250 g sušeného mléka, trošku vody, vyloupané mandle a kokos […]