První pomoc – žaludek

Přicházím za Vámi se sérií článků, jak si rychle a jednoduše pomoci při různých zdravotních potížích, které nám ukazuje naše tělo. Podle tradiční čínské medicíny se symptomy ukazují různým způsobem na povrchu těla a pokud je dokážeme rozpoznat a přiřadit, dokážeme si pár jednoduchými změnami ulevit a případně i podpořit uzdravování našeho těla. Jak poznat […]

Jahodový koláč

Jahodová sezóna je v plném proudu, pojďte zkusit jahodový koláč z jogurtového těsta s křupavou drobenkou. Ingredience Drobenka 60 g másla 60 g celozrnné špaldové mouky 60 g třtinového cukru 60 g ovesných vloček špetka soli 1 lžička skořice Těsto 200 ml bílého jogurtu 1 vejce 70 g kokosového cukru (můžete nahradit panelou nebo třtinovým […]

Letní ovocný koláč

Přináším vám recept na koláč, který můžete použít s jakýmkoli ovocem – je výborný s třešněmi, jahodami, švestkami, rynglemi, na podzim si ho dejte s jablky nebo hruškami. Drobenka je udělaná z ovesných vloček, takže příjemně křupe a dodá koláči další rozměr. Do koláče jsem místo obyčejného cukru dala kokosový cukr. Už tenhle malý zázrak […]