Medový hruškový koláč

Sladké hrušky, zkaramelizovaný med, skořice, která teď v zimě krásně zahřeje. To je koláč mnoha chutí, který slaví úspěch i na narozeninových oslavách. A jako bonus vám krásně provoní byt! Tento recept je úžasný ve své variabilitě. Je výborný z hladké pšeničné mouky, z hladké špaldové, z celozrnné pšeničné a pohankové a ve výběru ovoce […]

24 vánočních příběhů do adventního kalendáře

Hledáte do svého adventního kalendáře zajímavé příběhy pro děti? Vydavatelství Grada pro vás připravilo novinku, která vás potěší a pomůže s přípravou adventního kalendáře pro vaše ratolesti. Bude obsahovat nejen sladkosti, drobnosti, ale nádherné pohádkové příběhy. 

Dáte si čaj?

Přichází ten pravý čas pro pití vlažných čajů plných bylinek, plodů a sušeného ovoce. Mají skvělé zdravotní účinky, podpoří vaši imunitu a hned po vodě považuji čaje za nejlepší volbu k pití. A podzim je nejlepší období k tomu, abyste naučili i vaše děti si vychutnat tuto dobrotu. Jak na to? Abyste děti pro něco […]

Kuskus s kořeněnými rajčaty

Rychlé jídlo, které budete mít hotové za deset minut. Celé dopoledne jste pryč a pak zjistíte, že nemáte co poobědvat. Vyřeší to rohlík se salámem? Ne! Naučte se vařit rychle a efektivně – hlavně chutně a výživně. Ingredience 250 g kuskusu 2 lžíce olivového oleje 1 cibule 1 plechovka červených fazolí (nebo 180 g vařených […]

Žitný kvásek

Přibližně dva roky si dělám svůj domácí kváskový chléb. Postupně se mnou tahle dobrota cestuje na mé přednášky a workshopy, někdy ho přivezu klientovi i do poradny, aby ochutnal něco nového. O recept na tento chléb je čím dál větší zájem, tak jsem se rozhodla Vám všem ho poskytnout. A na začátku všeho je kvásek… […]

Kdo ukradl zelí? Případ pro začínající detektivy

Máte rádi detektivní příběhy? Hledáte pro své děti hezký příběh o zvířátkách s detektivní zápletkou? Tak je právě vám určena novinka Kdo ukradl zeli? jehož autorkou je Stanislava Reschová. Vendula Hegerová, úžasná ilustrátorka, doplnila příběh nádhernými obrázky, které zaujmou nejen dětské, ale i dospělé čtenáře. 

Jahodový koláč

Jahodová sezóna je v plném proudu, pojďte zkusit jahodový koláč z jogurtového těsta s křupavou drobenkou. Ingredience Drobenka 60 g másla 60 g celozrnné špaldové mouky 60 g třtinového cukru 60 g ovesných vloček špetka soli 1 lžička skořice Těsto 200 ml bílého jogurtu 1 vejce 70 g kokosového cukru (můžete nahradit panelou nebo třtinovým […]

Krtkův dort zdravě

Krtkův dort je můj oblíbený. Nejprve u nás začal ten z krabice, pak jsme přesedlali na poctivý domácí, který je plný smetany a cukru a nakonec jsem se dostala k parádnímu receptu – bez mléka, bez bílého cukru a bez pšeničné mouky. A chuťově je ještě lepší jak originál. Takový dort se pak jí s klidným svědomím, no […]

Klíčím, klíčíš, klíčíme!

Přes zimu a hlavně teď, ke konci zimy, kdy už nám dochází veškerá uskladněná zelenina a netrpělivě vyhlížíme přicházející jaro, se nám hodí pořádný doping plný minerálů a vitamínů. Nemusíte kupovat drahé multivitamíny, stačí tomu všemu věnovat pět vteřin denně a dokonalý životabudič je na světě! Naklíčená semínka. Co to je? K čemu je to […]

Malinová ovesná kaše

Dobré ráno! Mám pro vás rychlý a výborný start do nového slunečného dne. Ovesná kaše vám dodá hromadu bílkovin a prospěšných tuků, které jsou důležité pro tělo, hlavně po ránu. Je skvělá pro sportovce kvůli své výživové hodnotě a ještě lepší pro děti, kterým podpoří rozvoj mozku a těla. Ingredience – 1 hrnek ovesných vloček […]