Medový hruškový koláč

Sladké hrušky, zkaramelizovaný med, skořice, která teď v zimě krásně zahřeje. To je koláč mnoha chutí, který slaví úspěch i na narozeninových oslavách. A jako bonus vám krásně provoní byt! Tento recept je úžasný ve své variabilitě. Je výborný z hladké pšeničné mouky, z hladké špaldové, z celozrnné pšeničné a pohankové a ve výběru ovoce […]

24 vánočních příběhů do adventního kalendáře

Hledáte do svého adventního kalendáře zajímavé příběhy pro děti? Vydavatelství Grada pro vás připravilo novinku, která vás potěší a pomůže s přípravou adventního kalendáře pro vaše ratolesti. Bude obsahovat nejen sladkosti, drobnosti, ale nádherné pohádkové příběhy. 

16 zdravých (a rychlých) vegan svačin, které se chcete naučit právě… teď!

Mnoho mých klientů nemá problém přejít na zdravější stravování v podobě obědů a večeří. Jejich větší problém je v tom, že neví, jak si připravovat zdravé a chutné svačiny, které by je dokázaly pořádně nakopnout a dodat energii na dalších pár hodin. Ráda přes den hodně jím, ale s dětmi za zády jsem hodně omezená […]

Žitný kvásek

Přibližně dva roky si dělám svůj domácí kváskový chléb. Postupně se mnou tahle dobrota cestuje na mé přednášky a workshopy, někdy ho přivezu klientovi i do poradny, aby ochutnal něco nového. O recept na tento chléb je čím dál větší zájem, tak jsem se rozhodla Vám všem ho poskytnout. A na začátku všeho je kvásek… […]

Kdo ukradl zelí? Případ pro začínající detektivy

Máte rádi detektivní příběhy? Hledáte pro své děti hezký příběh o zvířátkách s detektivní zápletkou? Tak je právě vám určena novinka Kdo ukradl zeli? jehož autorkou je Stanislava Reschová. Vendula Hegerová, úžasná ilustrátorka, doplnila příběh nádhernými obrázky, které zaujmou nejen dětské, ale i dospělé čtenáře. 

Dáte si čaj?

Přichází ten pravý čas pro pití vlažných čajů plných bylinek, plodů a sušeného ovoce. Mají skvělé zdravotní účinky, podpoří vaši imunitu a hned po vodě považuji čaje za nejlepší volbu k pití. A podzim je nejlepší období k tomu, abyste naučili i vaše děti si vychutnat tuto dobrotu. Jak na to? Abyste děti pro něco […]

Kuskus s kořeněnými rajčaty

Rychlé jídlo, které budete mít hotové za deset minut. Celé dopoledne jste pryč a pak zjistíte, že nemáte co poobědvat. Vyřeší to rohlík se salámem? Ne! Naučte se vařit rychle a efektivně – hlavně chutně a výživně. Ingredience 250 g kuskusu 2 lžíce olivového oleje 1 cibule 1 plechovka červených fazolí (nebo 180 g vařených […]

První pomoc – žaludek

Přicházím za Vámi se sérií článků, jak si rychle a jednoduše pomoci při různých zdravotních potížích, které nám ukazuje naše tělo. Podle tradiční čínské medicíny se symptomy ukazují různým způsobem na povrchu těla a pokud je dokážeme rozpoznat a přiřadit, dokážeme si pár jednoduchými změnami ulevit a případně i podpořit uzdravování našeho těla. Jak poznat […]

Jahodový koláč

Jahodová sezóna je v plném proudu, pojďte zkusit jahodový koláč z jogurtového těsta s křupavou drobenkou. Ingredience Drobenka 60 g másla 60 g celozrnné špaldové mouky 60 g třtinového cukru 60 g ovesných vloček špetka soli 1 lžička skořice Těsto 200 ml bílého jogurtu 1 vejce 70 g kokosového cukru (můžete nahradit panelou nebo třtinovým […]

Letní ovocný koláč

Přináším vám recept na koláč, který můžete použít s jakýmkoli ovocem – je výborný s třešněmi, jahodami, švestkami, rynglemi, na podzim si ho dejte s jablky nebo hruškami. Drobenka je udělaná z ovesných vloček, takže příjemně křupe a dodá koláči další rozměr. Do koláče jsem místo obyčejného cukru dala kokosový cukr. Už tenhle malý zázrak […]